El yoga es un tipo de actividad física que incluye secuencias de posturas y ejercicios de respiración durante cada sesión y que se finaliza con unos minutos de relajación o meditación.
El yoga se originó en la antigua India como una práctica en la que se conecta el cuerpo con la mente y el espíritu. Fue introducido en el mundo occidental (Europa y los Estados Unidos) en la década de 1890.
Los estudios de investigación han demostrado cómo el yoga puede tener un impacto potencial en la salud física y mental al mejorar la función corporal y reducir el dolor y el estrés. Debido a que hay pocos estudios clínicos revelando los efectos del yoga en la epilepsia resistente a los medicamentos, la comunidad científica sugiere continuar evaluando sus riesgos y beneficios.
